분류 전체보기36 리들 샷과 사용하면 좋은 화장품 꿀 조합 요즘 피부관리를 하시는 분들이라면 한 번은 들어보신 리들샷, 그런데 다들 효과를 보고 있다고 하는데 효과는커녕 자극적인 느낌만 받고 계시진 않으신가요? 리들샷은 피부에 미세한 상처를 내서 제품의 흡수를 도와주는 역할을 해주기 때문에 어떤 제품을 쓰느냐에 따라 효과는 천차만별입니다. 그래서 오늘은 리들샷과 사용하면 좋은 제품 몇 가지를 소개해드리겠습니다. 목차 리들샷이란? 리들샷은 미세한 마이크로 사이지의 바늘을 함유한 에센스로 피부를 상처를 내어 스킨케어의 흡수력을 높여주는 에센스입니다. 리들샷의 더욱 자세한 정보는 아래의 글을 읽어보시면 큰 도움이 됩니다. vt리들샷 종류 설명과 주의사항 및 부작용,다이소제품과 차이점 요즘 다이소와 올리브영에서 품절대란이 일어나고 있는 화장품이 있습니다. 바로 vt코스.. 2024. 4. 9. 마그네슘 효과 부작용과 마그네슘 종류 및 잘 고르는 방법 요즘 필수 영양제로 마그네슘을 손꼽을 수 있습니다. 마그네슘이 부족할 경우 근육경련, 불안, 불면증 등의 증상들이 일어나게 됩니다. 하지만 마그네슘을 잘못 먹게 될 경우 위험한 경우도 발생할 수 있는데요. 그래서 오늘은 마그네슘영양제에 대해 아주 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 목차 마그네슘이란? 마그네슘은 우리 몸에 포함되어 있는 무기질 중 하나로써 에너지와 단백질을 만들고 근육을 움직이는데 쓰이는 필수영양소입니다. 특히 생화학적, 생리적 과정에서 매우 중요한 역할을 하고 있으며 마그네슘이 부족할 경우에는 가벼운 눈떨림 증상과 함께 협심증, 부정맥, 심장질환을 악화시킬 수 있습니다. 마그네슘은 채소, 견과류 등에 많이 포함되어 있지만, 요즘 같은 2030 세대들의 식습관을 살펴보면 마그네슘의 함량이 없.. 2024. 3. 29. 눈 떨림 증상이 지속될 때 원인과 해결 방법 평소 눈 주위가 불규칙적으로 파르르 떨리는 증상을 한 번쯤 경험하신 적이 있으신가요? 특히 여성에게 자주 발생되며, 보통은 며칠 뒤에 이러한 증상이 사라지는 경우가 대부분이지만 이런 증상이 계속해서 발생된다면 건강에 이상을 의심해보아야 합니다. 그래서 오늘은 눈떨림 증상의 원인과 해결방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 눈떨림 증상 원인 일반적인 눈떨림의 원인은 눈과 눈 주변 근육의 탈수현상, 피로 및 과로, 스트레스 및 영양소 불균형에 의해 나타납니다. 또한 체내에 마그네슘이 부족하면 신경이 계속 흥분상태로 있어 눈밑이 파르르 떨리는 증상이 발생하기도 합니다. 보통 이런 가벼운 증상은 특별한 치료 없이 충분한 휴식을 취하고 마그네슘이 많이 함유된 음식을 섭취하면 대부분 사라집니다. 하지.. 2024. 3. 29. 초간단 10분 양배추 겉절이 황금 레시피 김장김치가 지겨울 때, 혼자 살지만 맛있는 갓 담근 겉절이가 생각날 때 있지 않으신가요? 그렇다면 다이어트 식품으로 좋은 양배추를 이용한 요리초보도 쉽게 할 수 있는 절이지 않고 아삭아삭한 맛이 살아 있는 초간단 10분 양배추 겉절이 황금레시피를 소개해드리도록 하겠습니다. 목차 1. 준비물 양배추 반통(500g) 고춧가루 멸치액젓 또는 까나리액젓 다진 마늘 쪽파 또는 부추 매실청, 설탕 식초 참기름, 참깨 쪽파와 부추가 없다면 크게 상관없습니다. 양배추만으로도 충분히 맛있는 겉절이가 만들 수 있으니 굳이 추가재료를 구매하지 마시고, 집에 있는 재료만으로 만드시는 것을 추천드립니다. 2. 만드는 방법 1. 양배추를 깨끗하게 씻어준 다음 체에 바쳐 물기를 제거합니다. 2. 양배추 심지를 제거한 다음 먹기 좋.. 2024. 3. 23. 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음
